Blog Thích FA

Tỏi đã được sử dụng trên khắp thế giới trong hàng ngàn năm. Theo ghi chép, tỏi đã được sử dụng khi các kim tự tháp Giza được xây dựng, khoảng năm ngàn năm trước. Tỏi (Allium sativum), một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi như một hương liệu trong nấu ăn, cũng đã được sử dụng như một loại thuốc trong suốt lịch sử cổ đại và hiện đại để ngăn ngừa và điều trị một loạt các điều kiện và các bệnh.

Trong những thập niên gần đây, cùng với sự phát triển của 2 loại bệnh tim mạch và ung thư, các nhà khoa học đặc biệt quan tâm đến tác dụng chống oxy hóa, chống đột biến tế bào, hạ độ mỡ trong máu và làm giảm nguy cơ máu đông của một số hoạt chất thiên nhiên. Trong đó, tỏi là một gia vị có hoạt chất chống oxy hóa mạnh nhất, có thể ngăn chặn các quá trình trên.

Thành phần và dược tính của tỏi: Tỏi có 3 hoạt chất chính: allicin, liallyl sulfide và ajoene.

Allicin là hoạt chất mạnh nhất và quan trọng nhất của tỏi, nó không hiện diện trong tỏi, tuy nhiên, khi được cắt mỏng hoặc đập dập và dưới sự xúc tác của men anilza, chất allin có sẵn trong tỏi biến thành allicin. Do đó, càng cắt nhỏ hoặc càng đập nát, hoạt tính càng cao.

Liallyl sulfide không mạnh bằng allicin. Tuy nhiên, sulfide không hư hoại nhanh như allicin và vẫn giữ được dược tính khi nấu. Giống như allicin, càng giã nhỏ càng sinh ra nhiều sulfide, nếu nấu nguyên củ tỏi sẽ không có hiệu lực.

Ajoene trong tỏi cũng làm giảm nồng độ fibrinogen trong máu giúp giảm nguy cơ nghẽn mạch. Trong các loại bệnh xơ vữa động mạch, các gốc tự do làm gia tăng sự oxy hóa những tế bào LDL ở thành mạch máu, tạo thành mảng bám gây cứng động mạch và làm hẹp lòng mạch. Tỏi là một loại gia vị có những chất chống oxy hóa mạnh nhất trong số các gia vị thông thường, có thể ngăn chặn quá trình này.

- Rượu tỏi giảm mỡ máu, hạ cao huyết áp. Tỏi là một vị thuốc có tính nóng. Do đó, với liều lớn hoặc dùng lâungày tỏi có thể kích hoạt những cơn khí nghịch làm huyết áp tăng. 

Dùng 300g tỏi, sau khi bóc vỏ và xắt lát mỏng, ngâm tỏi trong 600g rượu trắng khoảng 40 độ, sau 2 tuần chắt rượu ra đểdùng. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần từ 15 - 20 giọt.

- Bài thuốc tỏi & đậu trắng chữa cao huyết áp. Dùng 100g tỏi và 100g đậu trắng. Bóc vỏ tỏi và vo sạch đậu. Nấu nhừ tỏi và đậu với khoảng 2 lít nước. Chia làm 2 hoặc 3 lần, ăn cả cái lẫn nước trong một ngày.

- Phòng và trị cúm. Giã nát 3 tép tỏi, hãm trong 50g nước sôi khoảng nửa giờ. Chắt lấy nước, nhỏ vào mũi mỗi bên khoảng 2 - 3 giọt, ngày 2 - 3 lần.

- Rửa vết thương, chỗ lở loét. Pha loãng 1 phần dịch tỏi và 10 phần nước cất, thêm 2% cồn để bảo quản. Kinh nghiệm của BS. Taghiep (Nga) cho biết, dùng nước tỏi chữa nhiễm trùng do bỏng sau 12,5 ngày thì lành, trong khi điều trị với penicillin và sulfamid phải mất 14,5 ngày.

- Chữa đau răng. Giã nát 2 tép tỏi trộn với một chút nước ấm. Chờ khoảng 10 phút sau, dùng một que tăm tẩm dịch tỏi thấm đều chung quanh chỗ đau.

- Chữa mụn cóc, chai chân. Giã nát 1 - 2 tép tỏi, dán gọn vào chỗ bị chai và để qua đêm.

- Chữa viêm họng. Giã nát 2 tép tỏi, trộn 1 phần tỏi và 3 phần hành lá, buộc vào huyệt hợp cốc ở bàn tay. Để qua đêm. Dịch tỏi sẽ thấm qua da và kích thích mạnh vào huyệt có tác dụng “tả” để chữa viêm họng. 

- Chữa phù thủng, chữa áp huyết cao. Một chén gạo lức, một chén đậu xanh cà còn cả vỏ, từ 3 - 5 tép tỏi. Nấu cơm trộn đậu xanh ăn hàng ngày. Khi cơm vừa cạn, trộn đều vào cơm số tép tỏi đã cắt mỏng. Ăn cơm với chuối chín, không ăn với muối hoặc nước mắm. Ăn liên tục từ 10 - 15 ngày.

Dùng tỏi dưới hình thức gia vị kèm theo bữa ăn là một hình thức tự nhiên nhất, vừa tận dụng được hoạt chất vừa bớt xảy ra phản ứng phụ.

Thời gian gần đây chúng ta thường hay được nghe đến một sản phẩm với tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe đó chính là sản phẩm tỏi đen. Một số bạn thắc mắc rằng không biết tỏi đen là gì? Công dụng của tỏi đen ra sao? Nếu bạn thấy thích thú với sản phẩm tỏi đen, hãy cùng tìm hiểu một số thông tin hữu ích từ thực phẩm này nhé!

Sản phẩm tỏi đen có màu đen, hầu như không còn mùi vị khó chịu, có vị ngọt giống như các loại trái cây, chỉ cần bóc lớp vỏ ngoài là có thể ăn được. Tỏi đen có thể bảo quản trong thời gian dài.

Hiện nay trên thế giới, tỏi đen đã được sử dụng khá phổ biến không chỉ làm thức ăn mà còn làm thuốc chống oxy hoá, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị ung thư. Nước uống giải khát tỏi đen đóng chai và các dạng chế phẩm khác (cao tỏi đen, viên nang mềm tỏi đen…) đã và đang lưu hành rộng rãi tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc, Singapore… được người dân ưa thích nhờ hương vị dễ chịu đồng thời có thêm tác dụng bảo vệ sức khoẻ, làm giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng, cải thiện xơ vữa động mạch, cao huyết áp, cải thiện chức năng hệ tiêu hoá và đường ruột, phòng chống bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường…

Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, tỏi đen tăng cường tiêu hóa chuẩn bị thức ăn, không có tác dụng phụ của thuốc, tương đối dinh dưỡng thông thường an toàn hơn, không chứa bất kỳ thành phần bổ sung. Tỏi đen sau quá trình lên men không có mùi kích thích, phù hợp cho phụ nữ mang thai ăn. Vậy bà bầu ăn tỏi đen có công dụng gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết dưới đây nhé:

- Điều chỉnh hệ tiêu hóa: Trong thai kỳ, do cơ thể thay đổi sinh lý trong quá trình mang thai, phụ nữ mang thai có một cơ thể thay đổi rất lớn, ruột và dạ dày khó chịu, tạm thời không thuận lợi trong việc sử dụng thuốc tây. Điều chỉnh chế độ ăn uống chính, không ăn thức ăn cứng khó tiêu hóa, ăn thức ăn ở dạng lỏng tiêu hóa. Ăn tỏi đen thúc đẩy chức năng tiêu hóa đường ruột.

- Thúc đẩy các bà mẹ tương lai trong giấc ngủ khi mang thai: Nhiều phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy khó khăn để ngủ, hoặc ngủ đột nhiên quặn thắt, thường dẫn đến thức dậy. Uống thuốc tác động kích thích đến giấc ngủ có thể gây ra thiệt hại nhất định đối với thai nhi. Ăn tỏi đen là phương pháp an toàn và thuận tiện nhất.

- Cải thiện khả năng miễn dịch cơ thể: Từ 3 tháng mang thai, sức đề kháng cơ thể giảm dần, nên ăn nhiều rau tươi, trái cây, sữa và hệ thống miễn dịch khác, không có gì đi bộ nhiều hơn để hoạt động trong cơ thể. Hợp tác với tỏi đen trong chế độ ăn uống là phương pháp phụ trợ để nâng cao khả năng miễn dịch của mẹ bầu.

- Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị huyết áp cao do nhu cầu về lượng máu cơ thể cần cao hơn người bình thường. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phụ sản châu Âu cho hay, phụ nữ mang thai bổ sung tỏi đen trong chế độ ăn hằng ngày giảm nguy cơ lớn bị huyết áp cao.

- Phụ nữ mang thai bổ sung 2-3 tép tỏi đen mỗi ngày như một loại thực phẩm bổ sung. Có thể cho tỏi đen vào chế biến như các món ăn hằng ngày.

- Bổ sung thêm những thực phẩm, đồ uống có chứa thành phần của tỏi đen để tăng cường sức đề kháng.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trong thời gian mang thai để có được lời khuyên đúng đắn về lượng tỏi đen bổ sung vào cơ thể hằng ngày.

Tôi vô cùng mặc cảm vì mình bị chứng xuất tinh sớm. Vậy có thuốc chữa xuất tinh sớm không, nên dùng như thế nào? Anh Tâm – Long An.

Bạn đừng quá buồn, vì xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp ở nam giới. Có thể nói hầu hết nam giới đều bị xuất tinh sớm trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời. Có nhà khoa học còn xếp cả những người giữ được sự cương cứng trong quan hệ tình dục đến 20 phút hoặc hơn vào nhóm xuất tinh sớm nếu như họ phải vận dụng ý chí, nghị lực hay một kỹ thuật nào đó để đạt được điều này.

Theo một số tài liệu, có những loại gel (giống như keo lỏng) kem hoặc dạng chất lỏng chứa chất gây tê như Benzocaine 7,5% chữa được xuất tinh sớm. Chất này làm cho da tạm thời mất cảm giác, sau khi được bôi vào quy đầu hay da dương vật có thể giảm bớt sự nhạy cảm, giữ được sự cương cứng lâu hơn.

Đối với người quá nhạy cảm (chưa kịp hành sự đã xuất tinh hoặc chỉ được dưới 1 phút), có thể tạm thời chấp nhận sự giảm khoái cảm để phá bỏ phản xạ xuất tinh sớm bằng loại thuốc này, rồi sau đó kết hợp với những phương pháp khác để có kết quả bền vững hơn.

Hiện tại, để điều trị xuất tinh sớm thì bạn nên sử dụng Ngọc Đế Hoàn. Sản phẩm này là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất hiện nay.

Nguồn: http://myphamlananh.com.vn/co-thuoc-chua-xuat-tinh-som-hay-khong.html

Bỏ túi ngay những kiến thức cần thiết như nguyên nhân kiềm hãm sự phát triển chiều cao và cách khắc phục như thế nào tốt nhất sẽ giúp bạn cải thiện được chỉ số chiều cao hiện tại mặc dù đã qua tuổi trưởng thành.

Hầu như mọi người đều nghĩ rằng một người đã qua tuổi trưởng thành thì sẽ không cao lên được nữa. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng con người vẫn có thể cao lên được mặc dù đã qua tuổi trưởng thành. Hãy cùng tham khảo những cách cải thiện chiều cao hiệu quả dưới đây.

Chậm phát triển từ trong bụng mẹ: Những đứa trẻ sinh non thường có kích thước nhỏ hơn so với những đứa trẻ bình thường. Chúng có kích thước và cân nặng hơn so với tuổi thai của mình, điều này được gọi là chậm phát triển từ trong tử cung. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do nhau thai, do nhiễm virut như bệnh sởi trong thai kỳ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng kém: Nếu không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như: protein, canxi cùng các chất thiết yếu sẽ gây hưởng đến sự phát triển toàn diện. Thiếu hụt dinh dưỡng gây rối loạn đường ruột, hấp thụ kém dẫn đến còi cọc, chậm lớn và giảm chiều cao.

Dậy thì sớm: Chiều cao của trẻ dậy thì sớm vẫn phát triển nhưng quá trình này kết thúc sớm và nhanh chóng hơn bình thường. Thiếu hụt hormone tuyến giáp không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao mà còn ảnh hưởng tới tâm sinh lý của trẻ.

Rối loạn xương: Chiều cao không phát triển có thể là do sự rối loạn bất thường của sụn và xương. Những người chứng loạn sản xương hoặc bệnh gân hóa xương (chondrodystrophy) khiến vóc dáng thấp và tỷ lệ cơ thể bất thường.

Xem thêm: Thuốc Tăng Chiều Cao Super Growth Height

Bạn cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng như: kẽm, protein mangan và phốt pho như bông cải xanh, cải bắp, mận, đào, nho, chuối, bí đỏ, các loại đậu… Đây là những khoáng chất giúp hỗ trợ xây dựng mô xương, cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy tăng trưởng chiều cao tự nhiên.

Các loại thực phẩm giàu vitamin A và protein như rau bina, củ cải đường, cà rốt, thịt gà, thịt bò, cá, trứng… cũng rất hữu ích cho quá trình trao đổi chất, tăng cường chất lượng và số lượng ADN. Đồng thời mỗi ngày uống 500ml cũng là một trong những cách giúp bạn có được một chiều cao tối ưu.

Bữa sáng rất quan trọng vì nó cung cấp năng lượng kể cả khi bạn làm việc, hay đi chơi chơi, tập thể thao. Bỏ bữa ăn sáng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao. Bạn có thể bắt đầu một ngày với ngũ cốc, cháo yến mạch, kết hợp các loại trái cây khô như hạt điều, nho khô. Bổ sụng trứng vào bữa sáng vì nó rất giàu vitamin D và canxi giúp bạn tăng cường xương và chiều cao trong quá trình xương hóa. Ngoài ra, có thể dùng sữa đậu nành, sữa chua tươi, trái cây giàu chất xơ…

Thay vì ăn 3 bữa, mỗi ngày bạn nên chia nhỏ bữa ăn của mình thành 6 bữa để thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Những gì bạn ăn có thể quyết định sự tăng trưởng chiều cao và lượng hormone tăng trưởng. Vì vậy, điều quan trọng là đảm bảo bạn luôn nhận đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết để đạt được chiều cao lý tưởng tự nhiên.

Giấc đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của chiều cao, thậm chí kể cả khi bạn có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng thiếu ngủ, bạn vẫn sẽ thấp. Thức trắng đêm còn làm nhiễu loạn sự tiết hormone tăng trưởng và phát triển cơ thể. Chính vì thế bạn nên tập thói quen đi ngủ đúng giờ đúng giấc cơ thể sản xuất nhiều hormone tăng trưởng.

Nước không chỉ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể mà nó còn tốt cho hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.

Để có được một chiều cao lý tưởng, mỗi ngày bạn nên tập các môn thể thao như: tập đơn giản như xà đơn, xà kép, bóng rổ, bóng đá, bơi loi, yoga… Đây đều là những môn thể thao giúp bạn tăng chiều cao tối ưu và có được cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Béo phì có thể gây ảnh hưởng xấu đến chiều cao và gây ra một số vấn đề về sức khỏe như làm suy yếu đĩa đệm, gây áp lực lên xương khớp và làm cơ thể thấp đi. Vì vậy, bạn cần phải duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thích hợp.

Cong người, gù lưng ảnh hưởng đến tủy sống và ngăn chặn phát triển chiều cao bình thường. Duy trì tư thế cơ thể hợp lý giúp phát triển chiều cao bình thường.

Thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia mà không nhận ra tác hại nguy hiểm của chúng đến sự phát triển cơ thể. Kháng sinh, thuốc gây nghiện, thuốc lá và rượu được xem là những chất gây ức chế tăng trưởng cần tránh để phát triển chiều cao tự nhiên.

Nguồn: http://nhathuoclananh.com/nhung-dieu-can-biet-de-cai-thien-chieu-cao-khi-da-qua-tuoi-truong-thanh.html